Preguntas Frecuentes

• ¿Qué es el Counseling?

El counsellng o counselllng (también conocido como Consultoría Psicológica) es una profesión de ayuda-reconocida por la OMS y Carrera Oficial en varios paises- que mediante un proceso de ayuda psicológica, afectiva y emocional acompaña a personas que tienen conflictos, simplemente por el hecho de vivir y transitar la vida, y que no poseen un trastorno patológico que implique psicoterapia con un psicólogo, o psiquiatría . El Counseling es terapéutico, pero no es Psicoterapia ni atiende trastornos o patologías.

• ¿Qué diferencia hay con la Psicoterapia ?

La Psicoterapia-realizada por un Psicólogo- aborda un tratamiento más profundo para tratar trastornos emocionales o psicológicos a largo plazo. La psicoterapia aborda problemas complejos, como patologías, trastornos de conducta, ansiedad, depresión o traumas, explorando el pasado para comprender y sanar los síntomas actuales. El Counseling es una terapia, pero no una psicoterapia, ya que no profundiza en trastornos psicológicos graves ni explora el pasado de manera extensa, como lo haría la psicoterapia.

• ¿Es Counseling lo mismo que Coaching?

 No. El coaching es un proceso de transformación basado en el autoconocimiento, el descubrimiento y el aprendizaje, que ayuda a las personas a cumplir sus objetivos personales y profesionales, potenciando habilidades y su rendimiento.Está Orientado a lograr metas y mejorar el rendimiento personal o profesional. El coach ayuda a la persona a identificar sus objetivos y diseñar un plan de acción para alcanzarlos, sin entrar en problemas emocionales profundos. MIentras que el Coaching está basado en hacer preguntas y es más directivo, el Counseling, en lineas generales, es no -directivo. El Counseling pone su foco en la parte EMOCIONAL del consultante, mientras que el Coaching.se centra en el desarrollo de metas y el rendimiento personal o profesional.

• ¿Cuales son los beneficios de un Proceso de Counseling

  -Autoconocimiento: Facilita el descubrimiento de patrones emocionales,pensamientos y comportamientos, permitiendo una mayor comprensión de uno mismo.

  -Mejora de la autoestima: El Counseling ayuda a fortalecer la autoconfianza y la autoestima al trabajar en la aceptación personal y la gestión de emociones.
  -Mayor bienestar emocional: Favorece un equilibrio emocional al abordar dificultades puntuales y trabajar hacia una vida más armoniosa.
  -Desarrollo de habilidades sociales: A través del Counseling, se pueden mejorar las habilidades para manejar las relaciones interpersonales de forma más efectiva.

  -Resolución de conflictos emocionales: Ayuda a abordar y superar conflictos personales o emocionales que afectan el bienestar, como el estrés, las relaciones o la toma de decisiones difíciles.

  -Apoyo en momentos de cambio o transición: El Counseling es útil en momentos de cambios importantes como mudanzas, pérdida de empleo, duelo o problemas familiares.

  -Sentimiento de validación y apoyo: Proporciona un espacio seguro para expresar emociones y pensamientos, lo que genera un sentido de apoyo y validación.

  
  

• ¿Cómo se integran el Eneagrama y el Counseling en el proceso terapéutico?

  El Eneagrama se utiliza como una herramienta poderosa para identificar patrones emocionales, conductuales y de pensamiento/visión del mundo que pueden estar limitando el bienestar de una persona. Junto con el Counseling, que ofrece un enfoque práctico y de apoyo, ambas herramientas trabajan en conjunto para ayudar al cliente a comprender sus desafíos y tomar medidas transformadoras para superarlos.

• ¿Necesito conocer mi tipo de Eneagrama antes de comenzar las sesiones de Counseling?

  No es necesario conocer tu tipo de Eneagrama antes de comenzar las sesiones. Durante el proceso de Counseling, se puede explorar tu Eneatipo y cómo tu personalidad influye en tus pensamientos, emociones y relaciones. Sin embargo, tener una idea de tu tipo puede enriquecer las sesiones, ya que facilita la comprensión de tus patrones y áreas de crecimiento.

• ¿Cuánto tiempo dura el proceso de Counseling con el Eneagrama?

  El tiempo de duración depende de las necesidades y objetivos de cada persona. El Counseling suele ser un proceso más breve, con sesiones que pueden durar entre 6 y 20 encuentros, dependiendo la temática de consulta. El Eneagrama se puede utilizar a lo largo del proceso para ir profundizando en diferentes aspectos y facilitar el autoconocimiento continuo.

• ¿Cómo saber si el Counseling cobinado con el Eneagrama es adecuado para mí?

  Si estás buscando una forma efectiva y práctica de superar conflictos emocionales, mejorar tu bienestar o desarrollar tu potencial personal, el Counseling con el Eneagrama puede ser una excelente opción. Este enfoque es útil para personas que desean comprenderse mejor a sí mismas y enfrentar los desafíos de manera más consciente y positiva.

• ¿Puedo utilizar el Eneagrama fuera de las sesiones de Counseling?

  Sí, el Eneagrama es una herramienta que puedes seguir utilizando fuera de las sesiones en tu propio desarrollo personal. Te permite identificar tus patrones de comportamiento y trabajar de manera continua en tu desarrollo personal. Además, puede ayudarte a mejorar tus relaciones interpersonales y a tomar decisiones más alineadas con tu verdadero ser.

• ¿Cómo puedo saber qué tipo del Eneagrama soy?

  Hay varios métodos para identificar tu tipo de Eneagrama, como pruebas en línea, reflexionar sobre los patrones de comportamiento y emociones que experimentas, o trabajando con un profesional capacitado en Eneagrama. Sin embargo el método más válido es la autoexploración. Durante el proceso de Counseling, también podemos explorar juntos tu tipo y cómo influye en tu vida.

  ¿El Counseling con el Eneagrama es adecuado para todos los problemas emocionales?

  El Counseling con el Eneagrama es muy eficaz para tratar conflictos puntuales, dificultades emocionales y patrones que afectan la vida diaria. Sin embargo, para trastornos graves de salud mental, como la depresión profunda o la ansiedad severa, se recomienda trabajar con un terapeuta especializado en esas áreas.

  ¿Cómo puedo empezar las sesiones de Counseling ?

  Puedes comenzar las sesiones contactándome directamente a través del formulario de contacto o agendando una cita inicial. Durante esa primera sesión, podemos hablar sobre tus necesidades, objetivos y cómo el Eneagrama puede ser útil para tu proceso de crecimiento personal.